RÈGLES - FA7

Le foot autoarbitré à 7 FSGT ne se distingue pas seulement par l’absence d’arbitre, ou par la présence de 14 arbitres sur le terrain, et son règlement n'est pas une adaptation « light » des règles du foot à onze. Les règles du FA7 reflètent et influencent tout l'esprit de ce foot autoarbitré pour le plaisir du jeu... pour que « le jeu surpasse l’enjeu » !

Les règles du foot autoarbitré à 7 sont « nées » sur les terrains avant de devenir règlement commun : pas d’arbitre, pas de hors-jeu, pas de tacle, touche au pied... Elles sont simples à appliquer, doivent faciliter l’autoarbitrage et privilégier l’attaque... c'est sur ces bases que chaque comité invente ses différences, voire que chaque rencontre est l'occasion d'adaptation, d'innovation.

Vous trouverez ci-contre les règles essentielles du FA7. L’ordre proposé obéi à une logique simple : les trois premiers articles (joueurs - terrain - temps) concernent l’avant match, les trois articles suivants (jeu - faute - autoarbitrage) répondent à des situations pendant le match et le dernier article (esprit) concerne l’après match.

Ceux qui font évoluer ces règles suivent des principes de base. Une règle doit être simple à appliquer pour faciliter l’autoarbitrage, privilégier l’attaque, laisser le ballon le plus possible en jeu pour rendre la pratique la plus attractive possible.

Ainsi, ce règlement est une base et chacun, au sein de sa propre équipe ou pendant la rencontre, mais aussi dans la commission foot du comité, peut étoffer ces règles, jusqu’à, pourquoi pas, les partager lors du National de foot à 7 et être adoptées par tous... Ci-dessous des exemples de spécificités locales.

Entorses, fractures, échauffement... FOOTBALLEUR/EUSE : prend soin de ton corps !"

Ces dernières années, Sport et plein air a régulièrement traité des problématiques liées aux blessures des footballeurs/euses amateurs/trices. Ce numéro spécial foot est l’occasion de rappeler ce à quoi ils et elles peuvent parfois être confronté·es (entorses, fractures, commotions) à partir de précédents articles, mais aussi de leur indiquer quelques pistes pour tenter d’éviter tous ces désagréments. #OUVRIR
TRAUMATO DES FOUTEUX : prévenir la blessure (et progresser) en jouant

Les footballeurs appartiendraient au cercle peu envié des sportifs les plus blessés. Si les traumatismes sont inhérents à ce sport de contacts et d’efforts violents, le manque de préparation et de soins adaptés chez les joueurs amateurs en multiplie le nombre. Et si la prévention passait par le jeu.. véritable ? #OUVRIR
Bons gestes à faire, erreurs à oublier... ÉCHAUFFEMENTS : piqûre de rappel !"

Ça y est, c’est la rentrée ! Et qui dit rentrée dit reprise des activités physiques et sportives pour les amateurs/trices du genre. Une bonne raison de rappeler l’importance des échauffements chez les sportifs/tives et la (bonne) conduite à avoir pendant. #OUVRIR
Articulations genoux, poignets, hanches... L'ARTHROSE, ce mal qui guette"

C’est un mal sournois, longtemps caché, mais qui finit malheureusement par rattraper nombre de sportifs, professionnels comme amateurs. L’arthrose n’est toutefois pas (totalement) une fatalité, et peut être prévenue pour peu qu’on soit prudent. #OUVRIR
Traumatismes du GENOU : bien les connaitre, tenter de les éviter"

Articulation importante des membres inférieurs supportant une grande partie du poids du corps, jouant un rôle essentiel dans la jambe et assurant la jonction entre cette dernière et la cuisse, le genou peut être touché par de nombreux traumatismes lors d’activités physiques et sportives. Apprenez donc à les connaitre et à tenter de les prévenir. #OUVRIR
Entorses, ampoules, ongles incarnés... PETITS BOBOS & pratique sportive"

À la maison, au travail ou encore en vacances, personne n'est à l'abri des petits bobos du quotidien. Mais si elles/ils ne sont pas très graves, coupures, entorses ou encore ongles incarnés peuvent toutefois avoir un impact sur votre pratique sportive. #OUVRIR
Du petit choc aux séquelles irréversibles... attention aux COMMOTIONS CÉRÉBRALES !

Souvent ignorées dans le monde sportif amateur, les commotions cérébrales ne sont pourtant pas à prendre à la légère. Du simple traumatisme à l'accident sérieux et en passant par des séquelles irréversibles, tout est possible. Et pour bien les soigner, il est nécessaire de bien les connaitre. #OUVRIR
Trauma du genou lors de l’activité sportive : ENTORSE DU GENOU, conduites à tenir"

L’articulation du genou est particulièrement sollicitée lors de la pratique sportive. Souvent touchée à cette occasion, elle peut présenter une entorse. Des soins spécifiques et une rééducation s’imposent alors.#OUVRIR